مواد لازم:

هویچ، فلفل دلمه ای، گوج فرنگی، پیاز (همگی به صورت خورد شده) به مقدار لازم!

کنسرو ماهی یا مرغ آپز و یا کالباس  خورد شده به مقدار لازم!

تخم مرغ 2 عدد!

روغن یک پیمانه؟!! :دی

ادویه جات علی الخصوص فلفل به میزان طبع شما!  رب گوجه هم میشه اضافه کرد!

طرز تهیه:

ابتدا مواد اولیه رو طبخ میدیم! وقتی پخته شدن کنسرو ماهی رو اضافه میکنیم و بعدشم ادویه جات و در پایان کار هم تخم مرغ!

حالا می تونید نوش جان کنید! غذایی که همه جور ویتامینی و پروتئینی داره!

بی ربط

در روزهای ی اخیر بانک ها به نحوه نگران کننده ای خالی از سکنه (مشتری) شده اند! ظاهرا رکورد اقتصادی آمریکا به این جزیره دورافتاده (ایران) نیز سرایت کرده!  بورس که سکته ناقص زده : (  

پ.ن: خبر دارید که در سخنرانی جناب احمدی نژاد در رشت جمعیت زنان حاضر همگی دست های خود را با چاقو بریدن؟!!